Le soccer est l’un des sports les plus populaires au monde, avec environ 250 millions de personnes qui le pratiquent à différents niveaux partout dans le monde. Ce sport s’est développé à l’échelle mondiale, grâce à des étoiles telles que Christine Sinclair, Christian Pulisic et Megan Rapinoe, qui l’ont propulsé sous les feux de la rampe en Amérique du Nord et ont inspiré les enfants de partout à le pratiquer.
La plupart des parents inscrivent leurs enfants à un programme de soccer dès leur plus jeune âge, et pour de bonnes raisons! En plus d’être un sport extrêmement amusant, accessible et social pour les enfants, la pratique quotidienne d’une activité physique en plein air contribue à renforcer le système immunitaire, à développer les muscles et à aiguiser l’esprit. Sans oublier l’enthousiasme qu’ils ressentent lorsqu’ils acquièrent une nouvelle compétence, marquent un but ou font une belle passe à un coéquipier.
Pour les parents qui souhaitent initier leur tout-petit ou leur jeune enfant au soccer en toute sécurité et au bon moment, nous avons élaboré ce guide complet qui vous fournira toute l’information nécessaire.
- Quand mon enfant peut-il commencer à jouer au soccer?
- Types de programmes de soccer pour les jeunes
- S’initier au soccer
- À quoi s’attendre lors d’un entraînement de soccer
- Comment soutenir votre enfant
- Équipement et matériel essentiels
- Autres questions fréquemment posées
Quand mon enfant peut-il commencer à jouer au soccer?
Les enfants peuvent commencer à acquérir les habiletés motrices de base nécessaires au soccer dès qu’ils marchent avec assurance. Ces premières étapes peuvent être franchies à la maison en compagnie des parents, qui leur enseignent les concepts fondamentaux, comme donner un coup de pied dans un ballon et se déplacer rapidement. Il existe également des programmes spécialement conçus pour aider les enfants dès l’âge de 16 mois à acquérir ces habiletés fondamentales du soccer dans un environnement sécuritaire, comme dans le cadre de programmes de soccer de Sportball.
L’âge idéal pour commencer le soccer de compétition est généralement autour de 5 ans, lorsque les enfants ont un meilleur contrôle de leur corps, comprennent mieux les règles du jeu et sont capables de suivre les instructions d’un entraîneur. Si votre enfant exprime le désir de faire partie d’une équipe ou semble capable de contrôler le ballon et de maîtriser ses mouvements lorsqu’il joue, c’est le moment idéal pour l’inscrire à un programme de soccer officiel.
Les ligues organisées commencent à la catégorie des moins de 8 ans (U8), avec des saisons courtes tout au long de l’été. Si votre enfant montre déjà un intérêt pour le sport ou est actif avant d’être en âge de pouvoir s’inscrire, des programmes ou un camp de soccer communautaire local peuvent l’aider à apprendre les mouvements du sport, à améliorer ses capacités motrices et à commencer à jouer dans une ligue sur de bonnes bases.
Programmes de soccer pour les jeunes
Il existe de nombreuses façons d’initier votre enfant au soccer, tout dépend du niveau auquel il souhaite jouer et de votre degré d’engagement. Il n’y a pas vraiment d’option de niveau compétitif avant l’âge de 7 ans, et nous recommandons de l’inscrire à un programme non compétitif avant d’envisager de passer à un programme compétitif. Cela permet aux enfants de développer une relation saine avec le jeu et l’activité physique, de trouver leur place dans le jeu et de perfectionner leurs habiletés de base afin de progresser dans ce sport.
Ligues récréatives
- Organisées dans les collectivités par des bénévoles dévoués, ces ligues offrent des matchs à caractère compétitif principalement au printemps et en été. Ces programmes s’adressent aux enfants âgés de 7 ans et plus.
Programmes de développement
- Les programmes de développement, comme ceux offerts par Sportball, proposent aux jeunes enfants un environnement sécuritaire et non compétitif où ils peuvent acquérir les habiletés de base du soccer et approfondir leur compréhension de ce sport.
Programmes scolaires
- Les programmes scolaires de soccer se déroulent généralement à l’automne pour les enfants intéressés à jouer au soccer dans l’équipe de leur école.
Camps de soccer
- Les camps d’été intensifs organisés par les équipes locales de soccer, généralement en partenariat avec Canada Soccer, visent à aider les enfants à développer des compétences particulières dans ce sport et à repérer les joueurs qui ont le potentiel pour devenir des athlètes d’élite.
S’initier au soccer pour enfants
Voulez-vous inscrire votre enfant à l’un de ces programmes? Tant mieux! Il y a de nombreux avantages à ce que votre enfant commence tôt à pratiquer un sport, en particulier le soccer. Alors que nous continuons à perdre des espaces extérieurs pour les enfants et que les experts mettent en garde contre une « crise de la solitude » chez les jeunes, le soccer donne aux enfants une chance d’être à l’extérieur, de jouer avec d’autres enfants et d’être actifs. Il a été prouvé que cela contribue à améliorer leur estime de soi, leurs capacités physiques et, dans certains cas, leurs résultats scolaires.
Lorsque vous examinerez les programmes offerts dans votre région afin de trouver celui qui convient le mieux à votre famille, tenez compte du stade de développement de votre enfant avant de prendre une décision. Le fait de l’inscrire dans un milieu compétitif avant qu’il soit prêt risque davantage de nuire à son intérêt pour le sport que de le stimuler. L’âge, le niveau d’habileté, l’esprit de compétition et le niveau de participation souhaité sont tous des facteurs à prendre en considération.
Si vous souhaitez inscrire votre enfant à une ligue communautaire, consultez le site Web de votre municipalité ou les annonces affichées dans les centres communautaires pour connaître les dates d’inscription. Si vous cherchez un programme pour votre tout-petit afin qu’il apprenne les mouvements de base, comment passer le ballon et acquérir des habiletés, renseignez-vous sur les programmes non compétitifs et inscrivez-le aux prochaines séances, qui sont généralement structurées en fonction des saisons. Pour les enfants d’âge scolaire, la plupart des programmes ont lieu pendant l’été, lorsque l’école est terminée. Les inscriptions ont donc généralement lieu entre janvier et mars.
À quoi s’attendre sur le terrain
Le soccer pour les jeunes enfants est, bien sûr, différent de celui pour les plus âgés. Canada Soccer recommande que les ligues U7 à U12 optent pour le format festival, où plusieurs matchs sont disputés dans la même journée, plutôt que pour le format classique. En effet, les matchs sont souvent plus courts et se déroulent sur un terrain plus petit. La plupart des programmes pour jeunes choisissent ce système, mais celui-ci peut varier d’une région à l’autre.
La taille des équipes variera en fonction du nombre d’inscriptions, mais la plupart opteront pour une composition de 7 à 10 joueurs, dont 5 sur le terrain à la fois, avec des remplacements réguliers afin que chaque enfant puisse bénéficier d’un temps de jeu raisonnable.
Fait amusant : dans la plupart des matchs de soccer professionnel, un joueur contrôle le ballon en moyenne pendant 2 minutes au total sur un match de 90 minutes.
Les entraînements varient en fonction du niveau et du programme, mais pour les plus jeunes qui débutent, ils se concentrent sur les bases, comme apprendre à donner de grands coups de pied, passer le ballon à d’autres joueurs et courir entre des cônes. Il existe des programmes où les jeunes enfants peuvent s’entraîner seuls ou avec leurs parents à leurs côtés pour les aider à faire rouler le ballon.
Le rôle d’un parent
L’implication des parents varie selon le type de programme de soccer que vous choisissez, mais quel que soit l’âge de votre enfant, le plus important est de le soutenir tant sur le terrain qu’en dehors de celui-ci. Lorsque votre enfant a terminé son entraînement ou son match et qu’il court vers vous, posez-lui trois questions importantes. T’es-tu bien amusé? As-tu l’impression d’avoir amélioré tes habiletés? Et surtout, as-tu hâte à la prochaine fois? Si vous avez d’autres questions au sujet du programme ou du rôle de votre enfant, nous vous suggérons de vous adresser au coordonnateur du programme, par exemple la municipalité ou l’organisme responsable de la logistique.
Les entraînements varient en fonction des tranches d’âge, mais la plupart durent une heure. Les enfants commencent par s’échauffer, puis s’entraînent à contrôler le ballon, apprennent une nouvelle technique (tir, passe, défense, etc.) et terminent parfois par un mini-match. Les entraînements sont essentiels pour développer ses aptitudes et apprendre à connaître ses coéquipiers. Ne les manquez pas et arrivez en avance!
Équipement essentiel pour les programmes de soccer pour enfants
Le soccer est le sport le plus populaire au monde, car il suffit d’un ballon et d’une surface plane pour y jouer. Cependant, si vous souhaitez que votre enfant s’initie à ce sport en toute sécurité, vous devrez vous procurer certains équipements de base. Pour jouer dans un cadre organisé, votre enfant aura besoin des éléments suivants :
- Des protège-tibias pour protéger les jambes et les chevilles
- Des bas de soccer (à porter par-dessus les protège-tibias)
- Des crampons conçus spécialement pour le soccer afin d’éviter les chutes douloureuses (en plastique, pas en métal)
- Une bonne bouteille d’eau — il est important de rester hydraté quand on court beaucoup!
Veuillez noter que pour les enfants de moins de 6 ans participant à des programmes axés sur le développement, cet équipement est souvent utile, mais pas obligatoire. La plupart des programmes précisent l’équipement requis lors de l’inscription.
Le prix de l’équipement varie, mais vous pouvez trouver des protège-tibias de base à partir de 10 $ chez des détaillants nationaux tels que Decathlon. En achetant en magasin, vous serez sûr d’avoir la bonne taille, car un équipement mal ajusté peut faire plus de mal que de bien.
En tant que parent, vous voudrez probablement investir dans une chaise de jardin confortable et prévoir toutes les collations nécessaires avant et après le match pour que les enfants restent énergiques et de bonne humeur.
Prêt pour le coup d’envoi?
Si vous avez lu notre guide complet sur le soccer pour enfants jusqu’ici, c’est que vous avez vraiment envie d’initier vos petits athlètes à ce sport, et nous en sommes ravis! Le soccer est très populaire auprès des enfants de tous âges et constitue un excellent moyen pour eux de rester actifs et de socialiser. Il offre également aux parents la possibilité de s’impliquer dans la pratique d’un sport avec leur enfant.
Si vous souhaitez inscrire votre enfant à un programme conçu pour l’aider à acquérir les bases du soccer et du mouvement, Sportball propose des séances de soccer en plein air au printemps et en été dans un environnement non compétitif. Ces programmes, destinés aux enfants âgés de 16 mois à 12 ans, leur permettent de développer les compétences fondamentales du soccer, telles que le tir, la passe, le drible, le jeu en équipe et le leadership. Apprenez-en davantage sur les programmes de soccer pour enfants et inscrivez les vôtres dès aujourd’hui!
